Užuolaidos miegamajam — kaip parinkti tinkamas

Kodėl miegamajam svarbi tinkama danga

Miego kokybę tiesiogiai lemia dvi sąlygos: aplinkos šviesumas ir triukšmas. Netinkamos užuolaidos leidžia rytinei šviesai (5-6 val vasarą) pažadinti anksčiau nei norėtumėte, o plonas audinys praleidžia gatvės triukšmą.

Mokslinės studijos rodo, kad melatonino gamyba (miego hormonas) prasideda tamsoje. Net menkiausia šviesa (gatvės žibinto atspindys, elektroninių prietaisų LED) trikdo šį procesą. Todėl miegamojo užuolaidos — investicija ne tik į interjerą, bet ir į sveikatą.

Blackout ar tankios naktinės — kuris variantas

Blackout audinys — trisluoksnė konstrukcija: išorinis dekoratyvinis, viduryje karboninė ar akrilinė plėvelė (100 % šviesos blokas), vidinis apdaila. Rezultatas — 99-100 % šviesos blokas, papildoma šilumos ir garso izoliacija.

Tankios naktinės (be blackout) — 85-95 % šviesos blokas, priklausomai nuo tankumo. Populiarūs audiniai: veliūras, sunkūs žakardai, tankūs poliesterio mišiniai. Estetiškesni, jaukesni, bet miegamajam su langais į rytus / vakarus — mažiau efektyvūs.

• Blackout — kai reikia dienos miego (kūdikiai, naktinės pamainos darbuotojai), butas prie ryto pusės, absoliutus užtamsinimas
• Tankios naktinės — kai svarbus estetika, jaukumo jausmas, o šviesos blokas 80-95 % pakanka
• Kombinacija — dažnai geriausias sprendimas: dvigubas karnizas su dieninėmis priekyje ir blackout gale

Kokie audiniai geriausiai miegamajam

• Veliūras — švelnus, sunkus, gerai izoliuoja garsą. Kaina nuo 60 €/m². Reikalauja sauso valymo.
• Blackout poliesteris — praktiškas, ekonomiškas, skalbiamas 30 °C. Kaina nuo 45 €/m².
• Italų linas su blackout pamušalu — premium, natūralus, atsparus. Kaina nuo 90 €/m².
• Sunkus žakardas — klasikinis prabangus. Kaina nuo 70 €/m². Sausas valymas.
• Chenille (senille) — plaukuota tekstūra, labai jauku, gerai blokuoja garsą. Kaina nuo 50 €/m².

Spalvų parinkimas miegamajam

Spalva veikia ne tik vizualiai, bet ir psichologiškai. Miegamajam rekomenduojamos tamsesnės, ramesnės spalvos — jos padeda psichologiškai signalizuoti miego zoną.

• Bordo, giliai raudona — jaukumas, klasikinis pasirinkimas
• Tamsi žalia (forest, sage) — natūralumas, poilsis
• Grafitas, tamsi pilka — modernus, minimalistinis
• Tamsi mėlyna (navy, midnight) — vandeningumas, ramybė
• Deep terracotta, kava — šiltos žemės spalvos, jaukumas
• VENGTI: ryškiai raudona, oranžinė, geltona (aktyvuojančios), balta (per daug šviesos)

Kabinimo aukštis ir plotis

Detalė, dažnai neįvertinama: kabinti kuo aukščiau lubų — geriausiai 5-10 cm žemiau lubų (arba visai prie lubų). Priežastis — šviesa iš viršaus (žibintų atspindys, dienos šviesa) mažiau praeis.

Plotis — 15-30 cm platesnis nei langas kiekvienoje pusėje. Kai užuolaidos visiškai užtrauktos, jos apglobs lango kraštus ir blokuoja šoninę šviesą.

Ilgis — siekiantis grindų arba su „puddle" efektu (5-10 cm ant grindų). Trumpesnės (iki palangės) — leidžia šviesai patekti pro apačią, miegamajam nerekomenduojama.

Papildomi elementai geresniam miegui

• Dvigubas karnizas — dieninės priekyje (dienos šviesos difuzavimui), naktinės gale (vakaro privatumui)
• Elektrinis motoras (Somfy Glydea, +200 €) — patogu ryte pakelti be lipimo iš lovos
• Blackout roletas + tankios naktinės — kombinacija absoliučiam užtamsinimui
• Antisviesinis pamušalas — pigesnė alternatyva blackout (85 % blokas, +15 % nuo kainos)
• Termoregulacinis pamušalas — vasarą vėsina, žiemą šildo (papildoma šilumos izoliacija)

Susiję puslapiai

• Naktinės užuolaidos miegamajam
• Blackout užuolaidos
• Užuolaidos miegamajam — idėjos
• Užuolaidų kainos

Dažni klausimai